第018本 輕鬆駕馭意志力

抗拒誘惑

讓婚姻維繫的秘密，要學會閉上嘴不多話

我要去做 我不去做 我真正想做

冥想
運動
睡眠

意志力發揮過頭，事實上可能不利於你的健康
現代人在飢餓時，比較願意承擔各式各樣的風險

超越極限

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沒有看完 期限到了就還給圖書館 ><